workout

Wil jij het maximale uit je training halen? Lees dan hier welke voeding je kunt nuttigen voor je kracht- of duurtraining. Voeding en energie Zolang je hart klopt heeft je lichaam energie nodig. De hoeveelheid verschilt per inspanning en per persoon. Je lichaam krijgt energie… Lees verder »Welke voeding te nuttigen voor je work-out?